腳指甲分層缺乏什麼

「我的腳指甲一直分層，是不是缺鈣？」這是許多人遇到指甲問題時的第一反應。腳指甲分層缺乏什麼？事實上，指甲分層與鈣缺乏的關聯性並不如你想像的那麼直接。指甲主要由角蛋白構成，它的生長需要多種營養素的協同作用。當身體缺乏某些關鍵營養素時，指甲往往是最早發出警訊的部位之一。